Tri koraka za veću plodnost - Gorila.hr

Tri koraka za veću plodnost

Povezano:

Izvor:  Nina Čiča, vita.jutarnji.hr

Objavljeno: 18 siječanj 2012 09:11 Uređeno: 18 siječanj 2012 09:11

Pušenje i alkohol loše utječu na reproduktivni sustav i kod žena i kod muškaraca...

1. Održavajte idealnu tjelesnu težinu, odnosno indeks tjelesne mase između 19 i 26. Nedavno istraživanje nizozemskih znanstvenika pokazalo je da čak i žene s urednom i redovitom ovulacijom mogu imati teškoće sa začećem ako su predebele ili pothranjene.

2. Prestanite pušiti i smanjite unos alkohola. Te dvije loše navike utječu na reproduktivni sustav i kod žena i kod muškaraca: dakle, odmah se odrecite cigareta i ne prelazite mjeru od jedne čaše piva ili vina dnevno.

3. Vodite ljubav prije ovulacije. Najplodnije razdoblje je dva do tri dana prije ovulacije. Ako čekate dan ovulacije da biste vodili ljubav, moguće je da sperma ne dođe do jajašca na vrijeme te ćete tako propustiti dragocjenu priliku da zanesete.

.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Dnevne vijesti

Fani Horvat je opet trudna?

- Najljepše je u životu biti roditelj - pokušao je diplomatski odgovoriti Kerum na izravno pitanje h...

Severina je rodila malog Aleksandra!

Dječak ima 3200 grama i 52 centimetra, a majka i dijete se osjećaju dobro. Porođaj je vodio prof. dr...

'Prijetili su mi u Sarajevu'

Vrlo rigorozne mjere osiguranja pratile su odlazak Angeline Jolie, Brada Pitta i cijeloga glumačkog ...

Life Style

Pametno jedite fast-food

Naučite li pravilno birati, fast-food jelovnici mogu biti zdraviji i manje opasni za liniju

Kava nakon znojenja u teretani

Kofein sprečava osjećaj boli zahvaljujući sposobnosti da blokira aktivnost neuroprijenosnika koji š...

Bez dobrog jastuka nema dobrog sna

Samo 6,5 sati dnevno u prosjeku spava suvremeni čovjek, a to je nedovoljno